Enfermeira Leonice Sapucaia
A pele é considerada o maior órgão do corpo humano e com o processo do envelhecimento acontecem algumas mudanças significativas. Uma delas é a perda da elasticidade, hidratação e oleosidade. Fisiologicamente a atividades das glândulas que produzem o sebo, suor e colágeno acabam diminuindo a sua função, por este motivo a pele fica mais ressecada, desidratada e frágil. É algo comum o idoso apresentar intensa coceira, devido à pele estar muito ressecada e fina algo que pode ocasionar microlesões que facilitam a penetração de agentes infecciosos.
O envelhecimento cutâneo é divido em duas partes, intrínseco e extrínseco:
- Intrínseco seria o envelhecimento fisiológico da pele (desgaste natural);
- Extrínseco está relacionado à exposição da pele ao sol, os efeitos nocivos da radiação ultravioleta do sol são cumulativos, tendo maior risco de desenvolver o câncer de pele.
Agora vamos para algumas dicas para cuidar da pele do idoso:
- Atentar para a temperatura da água no momento do banho, a água deve estar morna;
- Utilizar protetor solar;
- Ingerir água: 2 litros por dia, a ingestão de água auxilia na hidratação da pele;
- Não utilizar esponja durante o banho: pode machucar a pele e remover sua barreira natural;
- Usar sabonetes neutros e não exagerar em seu uso;
- Hidratar a pele após o banho com cremes: em alguns casos é indicado hidratante a base de glicerina e ureia ou loção hidratante a base de ácidos graxos essenciais e vitaminas A e E, pois auxilia na hidratação e evita as coceiras;
- Usar chapéus quando exposto ao sol;
- Consumir frutas e hortaliças.
Vale ressaltar que a pele do idoso é extremamente frágil, sendo importante mantê-la limpa, seca, hidratada e sempre estar observando alteração na integridade, cor e textura.
